Menari merupakan sebuah ekspresi yang ditunjukkan melalui berbagai gerakan. Seseorang yang menari disebut sebagai penari. Menari berbeda dengan berolahraga, meski sama-sama bergerak, tapi dalam menari seseorang perlu menyadari bahwa dirinya sedang membawakan sebuah tarian.Jadi, bukan hanya sedang bergerak bebas, bukan pula sedang berolahraga saja atau melakukan gerakan tanpa sesuatu yang tak memiliki ekspresi dan makna. Ketika, kamu sedang menari, itu berarti kamu sedang mengungkapkan sesuatu dari tarian yang kamu bawakan. Bisa berupa perasaan, pikiran, kisah hidup, pesan moral dan sebagainya.